Din indre kritiker - ekspertepisode

Jager du etter selvforbedring og perfeksjonisme? Tar din indre kritiker mye plass? Vi intervjuer psykolog Per-Einar Binder om å omfavne det ufullkomne og være selvmedfølende og god mot seg selv. Per-Einar jobber med forskning og undervisning ved Universitetet i Bergen og er professor ved Institutt for klinisk psykologi ved Det psykologiske fakultet. Per-Einar har forsket mye på mindfulness, medfølelse og selvmedfølelse og har skrevet flere bøker og artikler om det å finne mening og akseptere det ufullkomne.

Intervjuet av Hanna von Bergen