Hva stresser oss? med Christina og Hanna

Hva gjør oss stresset? Hvordan kjennes det i kroppen? Hva gjør vi, helt konkret, for å ha mindre stress i arbeidshverdagen vår? Er det mulig å oppnå en stressfri tilværelse som frilanser? 

Det er vanvittig mye som kan skape stress for oss som driver for oss selv. Vi har alle mye å holde styr på, og vi vet jo at det kun er oss selv som kan sørge for å drive alt fremover - på godt og vondt. Skaffe inntekter, oppsøke muligheter, skape prosjekter og ikke minst administrere bedriften vår. Økonomi, moms, feriepenger, pensjon, markedsføring, nettverking. Bla bla bla. Og poha!! Vi blir stresset bare av å skrive om det… For alt skal drives fremover for egen maskin. Hvis vi slækker eller har en dårlig dag, blir det ikke nødvendigvis noe lønn den dagen. Det er bare deg selv, og deg selv alene som kan sørge for å kunne leve av det du driver med, din drøm, din frilanstilværelse. 

Vi er ikke eksperter eller forskere, men har flere år førstehåndserfaring. Vi har hatt utallige høyintensive prosjekter, stressende frister, mange oppdrag samtidig, gjort ting vi ikke kan, vært på scenen nesten hundre ganger hver og generelt utfordret oss selv til det ytterste. Dette har gitt oss mye stress i livene våre. I denne episoden deler vi hva vi har erfart om stress, om å være langt utenfor egen komfortsone, om krevende perioder og om gode vaner vi som minimerer stress.

Samtale mellom Christina og Hanna