Spis elefanten én bit av gangen – om å komme videre når alt føles for stort
Som frilanser bærer du mange hatter. Du er utøver, markedsfører, økonomisjef, regnskapsfører og HR-ansvarlig – alt på én gang. Det er lett å bli overveldet. Og når alt føles for stort, er det fort gjort å ikke begynne i det hele tatt.
Hanna var 20 år og bodde i Fredrikstad da hun ble spurt om å hjelpe til med å arrangere Østfolds største festival. Det var en stor jobb. Hun hadde ingen erfaring, ingen plan, og ingen anelse om hvor hun skulle begynne.
Så fikk hun ikke til å starte arbeidet. Hun låste seg. Sov mye. Gikk rundt i et rart humør. Til slutt kom mamma, la et ark og en penn på bordet og sa: nå setter vi oss ned og skriver ned alt du skal gjøre.
Og da begynte Hanna å gråte. Ballongen sprakk. Og så begynte hun å skrive.
Det hjelper å få det ut av hodet
Det som holdt Hanna fast var ikke oppgaven i seg selv – det var å bære den alene, inni hodet, uten å sortere den. Når hun fikk skrevet det ned, kunne hun begynne å plukke. Én ting om gangen. Ett steg av gangen.
Festivalen ble vellykket. Mye på grunn av naivitet og uerfarenhet, som hun sier selv – hun visste ikke hva hun ikke visste, og det hjalp.
Det er noe som heter å "walk in the fog" – å være i en fase der retningen ikke er klar, der alt er uklart og litt skremmende. Det er et frustrerende sted å være. Men det er også et spennende sted, fordi man aldri vet hva som åpenbarer seg når tåken letter.
Én ting om gangen
Det som skaper stress er ikke bare mengden oppgaver – det er følelsen av at man burde gjøre noe annet enn det man gjør akkurat nå. Den følelsen er sjelden til å stole på.
Prøv heller dette: velg én ting. Gjør den. Vær fornøyd med det. Du blir ikke mer effektiv av å hoppe mellom tre ting samtidig.
Og hvis du virkelig er fast: finn noen å prate med. Del det. Få hjelp til å sortere. Det er ikke svakhet – det er det Hanna trengte den dagen mamma kom med arket og pennen.
Dette - og mye mer - snakker vi om i vårt 4 ukers digitale lydkurs: Våre beste tips til å naile frilanslivet!
Klar for alle 28 lydsnuttene?
Kjøp 4 ukers digitalt lydkurs her – 299 kr, livslang tilgang.
Lytt også til episode 124: Selvledelse med psykolog Carina Carl, og episode 107: Psykolog Carina Carl om å takle maktesløshet og bekymring – i podkasten Frilanslivet.
Nå besøker du vårt univers Frilanslivet! Nettsiden for deg som lurer på hvordan jobbe som frilanser!
Et lavterskel lydkurs i form av korte, daglige lydsnutter som gir deg pepp, ærlige historier og et lite spark bak når frilanslivet føles som champagne og brannslukking om hverandre. Hver dag i fire uker får du en ny lydfil der du kan høre Christina og Hanna snakke om å få ballen til å rulle, om å takle avslag, om pitsjing, om forhandling og veldig mye mer. Hver dag i løpet av kursperioden får du tilgang til en ny kort lydsnutt om ett konkret tema.