Delta på 3-dagers kræsjkurs

Bli en mester i å sjonglere alt et frilansliv innebærer! Og det er mye!

Vi har laget et kurs som inneholder alt det
vi skulle ønske noen hadde lært oss
da vi startet!

Etter tre dager med praktisk læring,
konkrete øvelser og gode samtaler har du en solid verktøykasse for å jobbe smartere, ta bedre betalt og skape en bærekraftig karriere som selvstendig.

Alt dette tar det tid og krefter å lære seg selv. Det er derfor mye mer lønnsomt å delta på kurs!

“Hanna og Christina er rå! De er ekstremt dyktige til å formidle kunnskap og erfaring på en ærlig, men engasjerende måte. De er fulle av kunnskap, og inspirerte til å gå
for et bærekraftig frilansliv.”

— Sara, kursdeltaker, 3-dagers kræsjkurs

“Med så mye erfaring og kompetanse som Christina og Hanna har, er det vanskelig å ikke bli enda mer rustet for frilanstilværelsen og å
bli veldig inspirert!”

— Eldbjørg, kursdeltaker, 3-dagers kræsjkurs

Hva lærer du?

Dag 1

  • Vi starter kurset med en introduksjon, blir kjent med hverandre og setter rammene for de tre dagene. Deretter kickstarter vi med et inspirerende foredrag om vår egen frilansreise og de viktigste tingene vi har lært oss.

  • Relasjoner er gull verdt for selvstendige næringsdrivende – men hvordan bygger du et nettverk på en autentisk måte? Vi går gjennom strategier for å knytte verdifulle kontakter og hvordan du skaper muligheter gjennom synlighet og relasjoner.

  • Å kunne kommunisere hva du gjør på en tydelig og engasjerende måte er avgjørende for å få oppdrag. Her lærer du hvordan du bygger en god pitch, enten det er for potensielle kunder, samarbeidspartnere eller søknadsskriving.

  • Hvordan kan du gjøre det du brenner for, samtidig som du har økonomisk trygghet? Vi snakker om hvordan du kan bygge opp en bærekraftig karriere over tid, med riktige prioriteringer og strategier.

Dag 2

  • Synlighet handler ikke bare om sosiale medier. Vi går gjennom ulike måter å bygge din merkevare på, slik at de riktige menneskene finner deg og du tiltrekker deg relevante oppdrag.

  • Hvor mye bør du ta betalt for å ha en bærekraftig inntekt? Vi hjelper deg med å regne ut hva du faktisk trenger, og hvordan du kan sette en pris som reflekterer verdien av arbeidet ditt.

  • Skatter, moms og frister kan føles overveldende, men det trenger ikke være så komplisert. Her får du en enkel innføring i hva du må vite for å ha kontroll på økonomien din.

  • Lær hvordan du kan forhandle bedre avtaler, sikre bedre betingelser og unngå å jobbe for mindre enn du fortjener. Vi gir deg konkrete strategier for å stå tryggere i forhandlinger.

Dag 3

  • Å jobbe for seg selv gir muligheten til å skape egne prosjekter. Vi deler vår reise, hvordan vi har bygget Frilanslivet, og gir deg tips til hvordan du kan realisere dine egne ideer.

  • Effektiv tidsbruk og gode arbeidsrutiner er nøkkelen til en mer balansert arbeidsdag. Vi gir deg metoder for å holde fokus og jobbe smart, uten å bli overveldet.

  • Hvordan skaper du en arbeidshverdag som fungerer på lang sikt? Vi snakker om grensesetting, struktur og hvordan du kan unngå utbrenthet i en uforutsigbar arbeidshverdag.

  • Vi samler hele gjengen på en afterwork!

Kurset er for deg som…

jobber for deg selv i medie-, kunst-
og kultursektoren.

jobber frilans, som selvstendig næringsdrivende eller har eget AS.

ønsker mer work-life balanse og å ta regien på eget frilansliv.

vil vite hva en frilanser bør tjene for å kunne leve av det, og hvor mye det “koster” å drive bedrift.

vil lære å forhandle.

vil mestre pitsjing slik at du kan få flere av de oppdragene du ønsker deg.

trenger inspirasjon til å gå i gang med egne prosjekter.

ønsker å ta regien på eget arbeidsliv

ønsker kunnskap og innsikt du ikke kan Google deg til eller spørre AI om!

vil ha en BOOST!

Vi er Christina og Hanna, dine kursholdere!

Vi har til sammen over 30 års erfaring med å sjonglere oppdrag og drive frem prosjekter og selskaper i medie-, kunst- og kultursektoren.

Vi lever av å egne prosjekter og elsker friheten og fleksibiliteten det gir, og muligheten vi får til å alltid lære noe nytt.

Vi har brukt mange år på å finne ut hvordan vi skaper en bærekraftig karriere og bygge egne bedrifter, som vi kan leve av. Den kunnskapen vil vi dele med deg!

Hvordan og hvorfor har vi utviklet kurset?

I 2022 mottok vi DIP-midler fra DogA til å utforske hvordan vi i enda større grad kunne bidra med kunnskapsformidlende tjenester for dere frilansere i kunst- og kultursektoren. I løpet av ett og et halv år har vi gjennomført en designprosess hvor vi har gjennomført researchintervjuer med ferske frilansere, en fokusgruppe-workshop hvor vi har samlet

innsikt om hva frilansere ønsker å lære mer om, lest forskning og vi har gjennomført flere spørreundersøkelse med mer enn totalt 350 svar.

3-dagers kurset er basert på innsikten vi har opparbeidet oss om målgruppen, og er et svar på et kunnskapsbehov mange frilansere har.

“Jeg skulle ønske jeg kunne gjøre dette fast hvert år som en "hold tak i deg selv, ikke mist troen". Jeg visste jeg trengte dette og i tillegg leverte Hanna og Christina over all forventning”

— Elisabeth, kursdeltaker, 3-dagers kræsjkurs

“Kurset har gitt meg kunnskap om hvordan være profesjonell og ryddig, og en god boost med bevisstgjøring rundt selvomsorg. Det kommer til å hjelpe meg å planlegge tiden min mye bedre (og mer realistisk) fremover”

— Karoline, kursdeltaker, 3-dagers kræsjkurs

Hvor og når?

  • Når?

    TBA.

    Meld deg på vårt nyhetsbrev, så gir vi beskjed når vi skal ha neste kurs.

    Kl 9:00 - 16.00 hver dag i tre dager.

    Dørene åpner 08:30.

  • Hvor?

    Factory Tøyen,
    Kjølberggata 21,
    0653 Oslo.

    Kun fysisk oppmøte.
    Send oss en e-post om du drømmer om digital versjon av kurset, så gir vi beskjed når det kommer.

  • Pris?

    TBA.

    Kaffe og frukt er inkludert. Ta med (eller kjøp) egen lunch.

    Seminaret er fritatt mva.

    Utgiften kan fradragsføres på firma.

Send oss en e-post, så får du beskjed neste gang vi holder kurs!

Målet vårt er å gi deg tryggheten, kunnskapen og inspirasjonen du trenger for å ta kontroll over din egen karriere og skape et bærekraftig arbeidsliv som fungerer for akkurat deg!pe et bærekraftig arbeidsliv som fungerer for akkurat deg!

hei@frilanslivet.no

Frilanslivet AS
Organisasjonsnummer 929481844.