Hvilket tema vil du lære mer om?
Utforsk våre beste ressurser, kurs og podkastepisoder – sortert etter tema
Er du frilanser i kunst- og kulturfeltet? Her finner du alt vi har samlet om økonomi, søknader, psykisk helse, prosjektutvikling og mye mer. Vi har over 200 podkastepisoder, praktiske artikler, kurs og digitale verktøy som gir deg kunnskap og trygghet i frilanshverdagen. Velg et tema under og start der det er mest relevant for deg akkurat nå.
Hvilket tema vil du lære mer om?
Utforsk våre beste ressurser, kurs og podkastepisoder – sortert etter tema
Er du frilanser i kunst- og kulturfeltet? Her finner du alt vi har samlet om økonomi, søknader, psykisk helse, prosjektutvikling og mye mer. Vi har over 200 podkastepisoder, praktiske artikler, kurs og digitale verktøy som gir deg kunnskap og trygghet i frilanshverdagen. Velg et tema under og start der det er mest relevant for deg akkurat nå.
Mental helse
Hvordan takle usikkerhet, stress og utbrenthet i frilanslivet? Her finner du innhold om psykisk helse, arbeidspress og balanse som kreativ selvstendig næringsdrivende.
Markedsføring
Synliggjør deg selv og ditt arbeid. Temaet dekker personlig merkevare, nettside, SoMe-strategi og hvordan du når riktig publikum som frilanser.
Tid og prioritering
Lær hvordan du strukturerer hverdagen, setter grenser og prioriterer riktig. Perfekt for deg som sjonglerer flere prosjekter og frilanserfokus.
Selskapsform (AS og ENK)
Hva er forskjellen på ENK og AS, og hva passer best for deg? Vi forklarer fordeler, ulemper og hva du bør vurdere når du velger selskapsform.
Prising og honorar
Lær hvordan du setter riktig pris på arbeid og prosjekter. Vi deler erfaringer, maler og tips om timepriser, prosjektbudsjett og forhandling av honorar.
Søknader og tilskudd
Slik søker du støtte til kunst- og kulturprosjekter. Her finner du kurs, maler, søknadspakke og episoder om søknadsskriving og prosjektbeskrivelser.
Utvikle egen virksomhet
Hva betyr det å bygge en bærekraftig frilanskarriere? Her utforsker vi temaer som strategi, vekst, samarbeid og langsiktig utvikling.
Regnskap og økonomi
Få oversikt over inntekter, utgifter og fradrag som frilanser. Her finner du guider, podkaster og maler som gjør regnskap enklere.
NAV og sosiale rettigheter
Hvordan fungerer sykepenger, foreldrepenger og dagpenger som frilanser? Her finner du forklaringer, podkaster og veiledning om NAV og sosiale rettigheter.
Starte prosjekter
Hvordan utvikler man egne prosjekter fra idé til virkelighet? Få inspirasjon, praktiske verktøy og erfaringer fra andre som skaper egne prosjekter.
Forhandling
Føler du deg usikker i forhandlingssituasjoner? Vi gir deg teknikker, råd og refleksjoner om hvordan du forhandler pris, avtaler og samarbeid.
Finansiering
Vi ser på finansiering av kulturprosjekter, sponsorering, alternative midler og hvordan du bygger budsjett.
Mental helse
Hvordan takle usikkerhet, stress og utbrenthet i frilanslivet? Her finner du innhold om psykisk helse, arbeidspress og balanse som kreativ selvstendig næringsdrivende.
Markedsføring
Synliggjør deg selv og ditt arbeid. Temaet dekker personlig merkevare, nettside, SoMe-strategi og hvordan du når riktig publikum som frilanser.
Tid og prioritering
Lær hvordan du strukturerer hverdagen, setter grenser og prioriterer riktig. Perfekt for deg som sjonglerer flere prosjekter og frilanserfokus.
Selskapsform (AS og ENK)
Hva er forskjellen på ENK og AS, og hva passer best for deg? Vi forklarer fordeler, ulemper og hva du bør vurdere når du velger selskapsform.
Prising og honorar
Lær hvordan du setter riktig pris på arbeid og prosjekter. Vi deler erfaringer, maler og tips om timepriser, prosjektbudsjett og forhandling av honorar.
Søknader og tilskudd
Slik søker du støtte til kunst- og kulturprosjekter. Her finner du kurs, maler, søknadspakke og episoder om søknadsskriving og prosjektbeskrivelser.
Utvikle egen virksomhet
Hva betyr det å bygge en bærekraftig frilanskarriere? Her utforsker vi temaer som strategi, vekst, samarbeid og langsiktig utvikling.
Regnskap og økonomi
Få oversikt over inntekter, utgifter og fradrag som frilanser. Her finner du guider, podkaster og maler som gjør regnskap enklere.
NAV og sosiale rettigheter
Hvordan fungerer sykepenger, foreldrepenger og dagpenger som frilanser? Her finner du forklaringer, podkaster og veiledning om NAV og sosiale rettigheter.
Starte prosjekter
Hvordan utvikler man egne prosjekter fra idé til virkelighet? Få inspirasjon, praktiske verktøy og erfaringer fra andre som skaper egne prosjekter.
Forhandling
Føler du deg usikker i forhandlingssituasjoner? Vi gir deg teknikker, råd og refleksjoner om hvordan du forhandler pris, avtaler og samarbeid.
Finansiering
Vi ser på finansiering av kulturprosjekter, sponsorering, alternative midler og hvordan du bygger budsjett.
Mental helse
Hvordan takle usikkerhet, stress og utbrenthet i frilanslivet? Her finner du innhold om psykisk helse, arbeidspress og balanse som kreativ selvstendig næringsdrivende.
Markedsføring
Synliggjør deg selv og ditt arbeid. Temaet dekker personlig merkevare, nettside, SoMe-strategi og hvordan du når riktig publikum som frilanser.
Tid og prioritering
Lær hvordan du strukturerer hverdagen, setter grenser og prioriterer riktig. Perfekt for deg som sjonglerer flere prosjekter og frilanserfokus.
Selskapsform (AS og ENK)
Hva er forskjellen på ENK og AS, og hva passer best for deg? Vi forklarer fordeler, ulemper og hva du bør vurdere når du velger selskapsform.
Prising og honorar
Lær hvordan du setter riktig pris på arbeid og prosjekter. Vi deler erfaringer, maler og tips om timepriser, prosjektbudsjett og forhandling av honorar.
Søknader og tilskudd
Slik søker du støtte til kunst- og kulturprosjekter. Her finner du kurs, maler, søknadspakke og episoder om søknadsskriving og prosjektbeskrivelser.
Utvikle egen virksomhet
Hva betyr det å bygge en bærekraftig frilanskarriere? Her utforsker vi temaer som strategi, vekst, samarbeid og langsiktig utvikling.
Regnskap og økonomi
Få oversikt over inntekter, utgifter og fradrag som frilanser. Her finner du guider, podkaster og maler som gjør regnskap enklere.
NAV og sosiale rettigheter
Hvordan fungerer sykepenger, foreldrepenger og dagpenger som frilanser? Her finner du forklaringer, podkaster og veiledning om NAV og sosiale rettigheter.
Starte prosjekter
Hvordan utvikler man egne prosjekter fra idé til virkelighet? Få inspirasjon, praktiske verktøy og erfaringer fra andre som skaper egne prosjekter.
Forhandling
Føler du deg usikker i forhandlingssituasjoner? Vi gir deg teknikker, råd og refleksjoner om hvordan du forhandler pris, avtaler og samarbeid.
Finansiering
Vi ser på finansiering av kulturprosjekter, sponsorering, alternative midler og hvordan du bygger budsjett.
Mental helse
Hvordan takle usikkerhet, stress og utbrenthet i frilanslivet? Her finner du innhold om psykisk helse, arbeidspress og balanse som kreativ selvstendig næringsdrivende.
Markedsføring
Synliggjør deg selv og ditt arbeid. Temaet dekker personlig merkevare, nettside, SoMe-strategi og hvordan du når riktig publikum som frilanser.
Tid og prioritering
Lær hvordan du strukturerer hverdagen, setter grenser og prioriterer riktig. Perfekt for deg som sjonglerer flere prosjekter og frilanserfokus.
Selskapsform (AS og ENK)
Hva er forskjellen på ENK og AS, og hva passer best for deg? Vi forklarer fordeler, ulemper og hva du bør vurdere når du velger selskapsform.
Prising og honorar
Lær hvordan du setter riktig pris på arbeid og prosjekter. Vi deler erfaringer, maler og tips om timepriser, prosjektbudsjett og forhandling av honorar.
Søknader og tilskudd
Slik søker du støtte til kunst- og kulturprosjekter. Her finner du kurs, maler, søknadspakke og episoder om søknadsskriving og prosjektbeskrivelser.
Utvikle egen virksomhet
Hva betyr det å bygge en bærekraftig frilanskarriere? Her utforsker vi temaer som strategi, vekst, samarbeid og langsiktig utvikling.
Regnskap og økonomi
Få oversikt over inntekter, utgifter og fradrag som frilanser. Her finner du guider, podkaster og maler som gjør regnskap enklere.
NAV og sosiale rettigheter
Hvordan fungerer sykepenger, foreldrepenger og dagpenger som frilanser? Her finner du forklaringer, podkaster og veiledning om NAV og sosiale rettigheter.
Starte prosjekter
Hvordan utvikler man egne prosjekter fra idé til virkelighet? Få inspirasjon, praktiske verktøy og erfaringer fra andre som skaper egne prosjekter.
Forhandling
Føler du deg usikker i forhandlingssituasjoner? Vi gir deg teknikker, råd og refleksjoner om hvordan du forhandler pris, avtaler og samarbeid.
Finansiering
Vi ser på finansiering av kulturprosjekter, sponsorering, alternative midler og hvordan du bygger budsjett.
Mental helse
Hvordan takle usikkerhet, stress og utbrenthet i frilanslivet? Her finner du innhold om psykisk helse, arbeidspress og balanse som kreativ selvstendig næringsdrivende.
Markedsføring
Synliggjør deg selv og ditt arbeid. Temaet dekker personlig merkevare, nettside, SoMe-strategi og hvordan du når riktig publikum som frilanser.
Tid og prioritering
Lær hvordan du strukturerer hverdagen, setter grenser og prioriterer riktig. Perfekt for deg som sjonglerer flere prosjekter og frilanserfokus.
Selskapsform (AS og ENK)
Hva er forskjellen på ENK og AS, og hva passer best for deg? Vi forklarer fordeler, ulemper og hva du bør vurdere når du velger selskapsform.
Prising og honorar
Lær hvordan du setter riktig pris på arbeid og prosjekter. Vi deler erfaringer, maler og tips om timepriser, prosjektbudsjett og forhandling av honorar.
Søknader og tilskudd
Slik søker du støtte til kunst- og kulturprosjekter. Her finner du kurs, maler, søknadspakke og episoder om søknadsskriving og prosjektbeskrivelser.
Utvikle egen virksomhet
Hva betyr det å bygge en bærekraftig frilanskarriere? Her utforsker vi temaer som strategi, vekst, samarbeid og langsiktig utvikling.
Regnskap og økonomi
Få oversikt over inntekter, utgifter og fradrag som frilanser. Her finner du guider, podkaster og maler som gjør regnskap enklere.
NAV og sosiale rettigheter
Hvordan fungerer sykepenger, foreldrepenger og dagpenger som frilanser? Her finner du forklaringer, podkaster og veiledning om NAV og sosiale rettigheter.
Starte prosjekter
Hvordan utvikler man egne prosjekter fra idé til virkelighet? Få inspirasjon, praktiske verktøy og erfaringer fra andre som skaper egne prosjekter.
Forhandling
Føler du deg usikker i forhandlingssituasjoner? Vi gir deg teknikker, råd og refleksjoner om hvordan du forhandler pris, avtaler og samarbeid.
Finansiering
Vi ser på finansiering av kulturprosjekter, sponsorering, alternative midler og hvordan du bygger budsjett.
Mental helse
Hvordan takle usikkerhet, stress og utbrenthet i frilanslivet? Her finner du innhold om psykisk helse, arbeidspress og balanse som kreativ selvstendig næringsdrivende.
Markedsføring
Synliggjør deg selv og ditt arbeid. Temaet dekker personlig merkevare, nettside, SoMe-strategi og hvordan du når riktig publikum som frilanser.
Tid og prioritering
Lær hvordan du strukturerer hverdagen, setter grenser og prioriterer riktig. Perfekt for deg som sjonglerer flere prosjekter og frilanserfokus.
Selskapsform (AS og ENK)
Hva er forskjellen på ENK og AS, og hva passer best for deg? Vi forklarer fordeler, ulemper og hva du bør vurdere når du velger selskapsform.
Prising og honorar
Lær hvordan du setter riktig pris på arbeid og prosjekter. Vi deler erfaringer, maler og tips om timepriser, prosjektbudsjett og forhandling av honorar.
Søknader og tilskudd
Slik søker du støtte til kunst- og kulturprosjekter. Her finner du kurs, maler, søknadspakke og episoder om søknadsskriving og prosjektbeskrivelser.
Utvikle egen virksomhet
Hva betyr det å bygge en bærekraftig frilanskarriere? Her utforsker vi temaer som strategi, vekst, samarbeid og langsiktig utvikling.
Regnskap og økonomi
Få oversikt over inntekter, utgifter og fradrag som frilanser. Her finner du guider, podkaster og maler som gjør regnskap enklere.
NAV og sosiale rettigheter
Hvordan fungerer sykepenger, foreldrepenger og dagpenger som frilanser? Her finner du forklaringer, podkaster og veiledning om NAV og sosiale rettigheter.
Starte prosjekter
Hvordan utvikler man egne prosjekter fra idé til virkelighet? Få inspirasjon, praktiske verktøy og erfaringer fra andre som skaper egne prosjekter.
Forhandling
Føler du deg usikker i forhandlingssituasjoner? Vi gir deg teknikker, råd og refleksjoner om hvordan du forhandler pris, avtaler og samarbeid.
Finansiering
Vi ser på finansiering av kulturprosjekter, sponsorering, alternative midler og hvordan du bygger budsjett.
Mental helse
Hvordan takle usikkerhet, stress og utbrenthet i frilanslivet? Her finner du innhold om psykisk helse, arbeidspress og balanse som kreativ selvstendig næringsdrivende.
Markedsføring
Synliggjør deg selv og ditt arbeid. Temaet dekker personlig merkevare, nettside, SoMe-strategi og hvordan du når riktig publikum som frilanser.
Tid og prioritering
Lær hvordan du strukturerer hverdagen, setter grenser og prioriterer riktig. Perfekt for deg som sjonglerer flere prosjekter og frilanserfokus.
Selskapsform (AS og ENK)
Hva er forskjellen på ENK og AS, og hva passer best for deg? Vi forklarer fordeler, ulemper og hva du bør vurdere når du velger selskapsform.
Prising og honorar
Lær hvordan du setter riktig pris på arbeid og prosjekter. Vi deler erfaringer, maler og tips om timepriser, prosjektbudsjett og forhandling av honorar.
Søknader og tilskudd
Slik søker du støtte til kunst- og kulturprosjekter. Her finner du kurs, maler, søknadspakke og episoder om søknadsskriving og prosjektbeskrivelser.
Utvikle egen virksomhet
Hva betyr det å bygge en bærekraftig frilanskarriere? Her utforsker vi temaer som strategi, vekst, samarbeid og langsiktig utvikling.
Regnskap og økonomi
Få oversikt over inntekter, utgifter og fradrag som frilanser. Her finner du guider, podkaster og maler som gjør regnskap enklere.
NAV og sosiale rettigheter
Hvordan fungerer sykepenger, foreldrepenger og dagpenger som frilanser? Her finner du forklaringer, podkaster og veiledning om NAV og sosiale rettigheter.
Starte prosjekter
Hvordan utvikler man egne prosjekter fra idé til virkelighet? Få inspirasjon, praktiske verktøy og erfaringer fra andre som skaper egne prosjekter.
Forhandling
Føler du deg usikker i forhandlingssituasjoner? Vi gir deg teknikker, råd og refleksjoner om hvordan du forhandler pris, avtaler og samarbeid.
Finansiering
Vi ser på finansiering av kulturprosjekter, sponsorering, alternative midler og hvordan du bygger budsjett.