Hva er selvledelse, og hvorfor er det så viktig for oss som frilansere? Psykolog Carina Carl deler råd om grensesetting, fordypning og å lede seg selv mot drømmene.

Hvordan kan du sette deg mål som faktisk passer inn i livet ditt? Hanna og Christina diskuterer ulike typer mål, visualisering, myke og harde mål, og hvordan du kan jobbe med målsetting som frilanser.

Hva gjør vi når frilanslivet krever omstilling? Christina og Hanna reflekterer over endringer, nye veier og hva som skjer når livet og arbeidet tar uventede retninger.

Hvordan holder man motet oppe gjennom år med motgang og få roller? Skuespiller Ravdeep Singh Bajwa forteller om verdien av rutiner, hardt arbeid og hvorfor det å aldri gi seg er hans viktigste drivkraft.

Psykolog Carina Carl deler innsikt og verktøy for å håndtere maktesløshet, bekymring og koronafatigue. Hva prøver følelsene dine å fortelle deg – og hvordan kan du møte dem med undring og selvomsorg?

Hvordan får du hjemmekontor til å fungere i hverdagen? Hanna og Christina deler sine erfaringer og beste tips for å jobbe effektivt og ha det bra når jobben skjer fra stua.

Hvordan håndterer du den indre kritikeren? Psykolog Per-Einar Binder snakker om selvmedfølelse, det ufullkomne og hvorfor det er viktig å være snill mot seg selv.

Hvorfor betyr det så mye å bli heiet på som frilanser? Christina og Hanna snakker om støtte, sårhet og viktigheten av å løfte hverandre opp i en kreativ hverdag.