Hva skjer når du sier ja til alt?
Det er en ting å vite at man bør sette grenser. Det er noe helt annet å faktisk gjøre det – særlig når du akkurat har kjempet deg frem til det stedet du alltid har drømt om å nå.
Christina vet. Hun jobbet beinhardt i årevis. Og så, endelig, begynte mulighetene å åpne seg. En henvendelse etter den andre. Spennende prosjekter. Drømmeoppdrag. Det var jo akkurat det hun hadde jobbet for. Så sa hun ja til nesten alt. Et år senere krasjet hun fullstendig.
Det haster ikke å bremse – og det er nettopp det som er problemet
Det er noe med det øyeblikket du endelig surfer bølgen du har ventet på. Det smerter å bremse. Man er redd for å gå glipp av noe, redd for å ikke ri den videre. Og vi kjenner det begge to – det der drivet, det å gønne på, si ja og ja og ja. Helt til kroppen sier stopp.
Og da sier kroppen stopp på sin måte. Ikke nødvendigvis på den digge måten.
Tell timene – det er ikke bare en følelse
Et av Hanna og Christinas mest konkrete råd: føre timer. Ikke fordi det er fascinerende regnskapsføring, men fordi det tar vekk den vage uroen over "hvorfor er jeg egentlig så sliten". Hvis du ser at du har jobbet 50 timer i uken, to uker på rad, og fortsetter i det tempoet – da viser tallene deg noe som magefølelsen ikke alltid klarer å si tydelig nok: du trenger pause. Og det er ikke et tegn på at du ikke er god nok. Det er et tegn på at du er menneskelig.
Hanna hadde et intervju for en jobb hun virkelig ville ha. Hun var tydelig: hun trengte hele juli fri, og kunne starte 1. august. Hun trengte det for å hente seg inn. Det var profesjonelt og ærlig sagt. Svaret hun fikk? Nei, det passer ikke, vi har festival hele sommeren. De hørte ikke på det hun sa.
Hun takket nei til hele jobben.
Og hun er veldig, veldig glad for det. Fordi det var et symptom. Det sa noe om hva slags arbeidsplass det var – og hva de egentlig tenkte om grenser.
Nei-et ditt hjelper alle
Her er noe som er lett å glemme: å si nei tydelig, og tidlig, gjør det faktisk lettere for alle rundt deg å navigere. Når du sier ja, mener du ja. Når du ikke kan, sier du at du ikke kan. Folk vet hvor de har deg. Det er ikke svakt – det er tillitsvekkende.
Og det er fullt lov å innimellom jobbe intenst, gønne på, være i et krevende prosjekt. Det handler ikke om å alltid ta det rolig. Det handler om å legge inn hvile etterpå – med vilje, ikke tilfeldig.
Dette - og mye mer - snakker vi om i vårt 4 ukers digitale lydkurs: Våre beste tips til å naile frilanslivet!
Klar for alle 28 lydsnuttene?
Kjøp 4 ukers digitalt lydkurs her – 299 kr, livslang tilgang.
Nå besøker du vårt univers Frilanslivet! Nettsiden for deg som lurer på hvordan jobbe som frilanser!
Et lavterskel lydkurs i form av korte, daglige lydsnutter som gir deg pepp, ærlige historier og et lite spark bak når frilanslivet føles som champagne og brannslukking om hverandre. Hver dag i fire uker får du en ny lydfil der du kan høre Christina og Hanna snakke om å få ballen til å rulle, om å takle avslag, om pitsjing, om forhandling og veldig mye mer. Hver dag i løpet av kursperioden får du tilgang til en ny kort lydsnutt om ett konkret tema.