Diktet “Kunst er fred” av Jon Fosse, lest av Lena Kristin Ellingsen

Skuespiller Lena Kristin Ellingsen deler ærlig i podcasten Frilanslivet om aktivisme, synlighet, prestasjonsangst og hvordan det er å balansere frilanslivet med familieliv.

Amir Asgharnejad fant billedkunsten etter en alvorlig ulykke. Hør hans historie om hvordan ulykken ble en ny start – fra komiker til kunstner.

Cathrine Frost om å gjøre fødsel til scenekunst, om likestilling og det å stå stødig i frilanslivet – og hvorfor et sterkt sinne ble startskuddet for den kritikerroste forestillingen “Lykke til Cathrine Frost”.

Hva koster det å bruke stemmen sin offentlig? Iman Meskini snakker med Hanna om SKAM, hijab, representasjon og hvorfor det fortsatt er viktig å fortelle sin historie – selv når det er krevende.

Hvordan holder man motet oppe gjennom år med motgang og få roller? Skuespiller Ravdeep Singh Bajwa forteller om verdien av rutiner, hardt arbeid og hvorfor det å aldri gi seg er hans viktigste drivkraft.

Trond Fausa Aurvåg snakker om hvordan han fant veien til skuespilleryrket, hvorfor han ikke alltid forbereder seg så nøye og hvordan han kombinerer et kreativt yrkesliv med småbarnslivet.

Iselin Shumba snakker om hva som driver henne som aktivist, hvordan det påvirker karrieren, og hvorfor det er viktig for henne å bruke stemmen sin for rettferdighet, klima og mangfold.

Hvordan formidle ideer på en god måte? Vi får konkrete tips til hvordan du kan styrke din formidling – enten du pitcher, holder foredrag eller står på en scene.

Nosizwe Lise Baqwa deler sine tanker om tid, prioriteringer og hvordan frilanslivet formes i skjæringspunktet mellom engasjement, kunst og foreldreskap.

Hvordan takler du avslag som frilanser – og hvordan setter du grenser uten å føle deg vanskelig? Kommunikasjonstrener Marianne Mørk Larsen deler konkrete råd om selvfølelse, grensesetting og det å ta vare på seg selv i et krevende arbeidsliv.