Skip to Content
Frilanslivet
Podkast
Butikk
Kurs
Heldagsseminar om å søke støtte
3-dagers Kræsjkurs
Podkastkurs
Foredrag
Konferansier
Artikler
Søk etter tema
Mentortjeneste
Om oss
(0)
Cart (0)
Nyhetsbrev
Frilanslivet
Podkast
Butikk
Kurs
Heldagsseminar om å søke støtte
3-dagers Kræsjkurs
Podkastkurs
Foredrag
Konferansier
Artikler
Søk etter tema
Mentortjeneste
Om oss
(0)
Cart (0)
Nyhetsbrev
Podkast
Butikk
Folder: Kurs
Back
Heldagsseminar om å søke støtte
3-dagers Kræsjkurs
Podkastkurs
Foredrag
Konferansier
Artikler
Søk etter tema
Mentortjeneste
Om oss
Nyhetsbrev
172: Å bli mamma som frilanser med Hanna von Bergen
NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 3/21/24 NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 3/21/24

172: Å bli mamma som frilanser med Hanna von Bergen

Hvordan er det å bli mamma midt i et aktivt frilansliv? Hanna von Bergen deler ærlig om søvnmangel, identitet, økonomi, NAV, og hvordan det er å komme tilbake til jobb – mens man fortsatt er midt i babybobla.

Read More
162: NAV om foreldrepenger - Del 2
NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 10/27/22 NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 10/27/22

162: NAV om foreldrepenger - Del 2

Hva skjer om du blir syk i permisjonen? Kan du klage på vedtaket fra NAV? Og når bør du egentlig søke? I denne andre delen snakker vi videre med NAV-ekspert Trine Bjørn om foreldrepenger, dokumentasjon og smarte grep som frilanser.

Read More
161: NAV om foreldrepenger - Del 1
NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 10/20/22 NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 10/20/22

161: NAV om foreldrepenger - Del 1

Hvordan søker du foreldrepenger som frilanser? Hva skjer hvis inntekten din har vært ujevn? I denne første delen av serien med NAV snakker vi med Trine Bjørn om rettigheter, beregninger og hvordan du navigerer permisjonssystemet som selvstendig.

Read More
75: Korona-krisepakke for frilansere - Ekspertepisode
NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 3/17/20 NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 3/17/20

75: Korona-krisepakke for frilansere - Ekspertepisode

Hvilke rettigheter har du som frilanser under koronakrisen? Jurist Espen Eldøy fra Creo gir oversikt over krisepakkene og hva du kan ha krav på hvis du har ENK eller har mistet oppdrag.

Read More
70: Midlertidig ansatt med Ragnhild, Bhare og Helga
NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 11/21/19 NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 11/21/19

70: Midlertidig ansatt med Ragnhild, Bhare og Helga

Hvordan er det å jobbe midlertidig i kultur- og mediebransjen? Tre kvinner deler sine erfaringer om usikkerhet, frihet og realiteten bak korte kontrakter.

Read More
61: Foreldrepenger - Ekspertepisode
NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 9/19/19 NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 9/19/19

61: Foreldrepenger - Ekspertepisode

Hva har du som frilanser krav på i foreldrepermisjon? Jurist Espen A. Eldøy fra Creo forklarer hvilke rettigheter du har, og hvordan du søker om foreldrepenger som frilanser.

Read More
45: Frilansernes fremtid  - Ekspertepisode
NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 4/11/19 NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 4/11/19

45: Frilansernes fremtid - Ekspertepisode

Hva skjer med arbeidslivet når stadig flere blir frilansere? Ekspert Sigrun Aasland fra Tankesmien Agenda deler innsikt om hvordan dette påvirker trygghet, velferd og samfunnsstruktur.

Read More
42: Når sykdom rammer deg med journalist Lill-Karin Elvestad
NAV og sosiale rettigheter, Mental helse Hanna von Bergen 3/21/19 NAV og sosiale rettigheter, Mental helse Hanna von Bergen 3/21/19

42: Når sykdom rammer deg med journalist Lill-Karin Elvestad

Hva skjer med frilanslivet når alvorlig sykdom rammer? Journalist Lill-Karin Elvestad forteller ærlig om å få brystkreft og hvordan det påvirket jobb, økonomi og identitet.

Read More
39: Hva skjer når du blir syk? - Ekspertepisode
NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 2/28/19 NAV og sosiale rettigheter Hanna von Bergen 2/28/19

39: Hva skjer når du blir syk? - Ekspertepisode

Hva gjør du som frilanser hvis du blir syk? Tidligere NAV-veileder Aline Håkestad forklarer hva du har rett på og hvordan du bør gå frem når sykdom rammer.

Read More
25: Pensjonsprat – Ekspertepisode
NAV og sosiale rettigheter, Regnskap og økonomi Hanna von Bergen 10/11/18 NAV og sosiale rettigheter, Regnskap og økonomi Hanna von Bergen 10/11/18

25: Pensjonsprat – Ekspertepisode

Hva skjer med pensjonen din som frilanser – og hvordan kan du sikre deg økonomisk når du blir eldre? Pensjonsøkonom Knut Dyre Haug forklarer hvordan du bør tenke rundt sparing og rettigheter utenfor det faste ansettelsessystemet.

Read More

Hos Frilanslivet får du

  • Frilanslivet tilbyr foredrag for både nyetablerte og erfarne frilansere – og for oppdragsgivere som vil forstå dem bedre. Vi deler konkrete tips om økonomi, søknadsskriving, nettverk, synlighet og hvordan skape et bærekraftig frilansliv. Foredragene kan tilpasses og holdes for skoler, fagmiljøer, næringsliv og kulturaktører. Bli inspirert, utfordret og klokere – fra to som lever av å gjøre nettopp dette.

    Les mer om foredragene våre her

  • Trenger du strategisk sparring? Mer kunnskap og påfyll? Eller hjelp til å prioritere og strukturere veien videre ? 

    Vi tilbyr en-til-en mentortimer for deg som ønsker å utvikle deg, finne retning, eller få konkret hjelp med prosjekter, søknader og idéutvikling. 

    Les mer om mentortjenesten

  • I podcasten Frilanslivet finner du over 200 episoder om hvordan det er å jobbe for seg selv i medie-, kunst- og kulturbransjen i Norge. En inspirerende og faglig kanal som gir støtte, kunnskap og underholdning. Vi intervjuer eksperter, andre utøvere, samt samtaler med hverandre om egne erfaringer og opplevelser.

    Sjekk ut Frilanslivet podcast

  • Vi tilbyr praktiske og inspirerende kurs om det å drive for seg selv i kultursektoren. 

    Velg mellom 3-dagers kræsjkurs, heldagsseminar om å søke tilskudd eller et kurs i å lage podkast.

  • Vi deler erfaringer, råd og innsikt om alt fra prising og tidsstyring til søknadsskriving og balanse i hverdagen.Artiklene er skrevet for deg som jobber selvstendig i kultursektoren – ærlig, konkret og lett å kjenne seg igjen i. Et gratis kunnskapsarkiv for deg som vil stå stødigere i frilanslivet.

    Les artiklene

  • Få hjelp til søknader, budsjettering, årsinntekt, forhandling og mer – vi har utviklet maler som gjør frilanslivet lettere. Noen maler er gratis, andre som søknadspakken kan kjøpes som digitale ressurser.

    Du finner maler i vår butikk