Hvordan er det å jobbe midlertidig i kultur- og mediebransjen? Tre kvinner deler sine erfaringer om usikkerhet, frihet og realiteten bak korte kontrakter.

Hvordan formidle ideer på en god måte? Vi får konkrete tips til hvordan du kan styrke din formidling – enten du pitcher, holder foredrag eller står på en scene.

Fotograf Kyrre Lien snakker om ytringsfrihet, egen sikkerhet i konfliktområder og hvordan han får publisert prosjektene sine i store internasjonale medier.

Hvordan bygger man publikum og synlighet? Festivalsjef Alexandra Archetti Stølen forteller hvordan Oslo World jobber strategisk med markedsføring, historiefortelling og booking.

Hvordan takler man gratisarbeid, krangling med samboer, forsinket betaling og boliglån som frilanser? I denne episoden svarer Hanna og Christina på spørsmål fra lytterne i første runde av Frilansrådet.

Forfatter Kristin Valla forteller om hvordan det er å holde motivasjonen oppe, leve med tvil og å velge prosjekter som gir glede. Hun deler også hvordan det er å jobbe videre etter å ha gitt ut bok.

Hvordan er det å være danser med en kronisk sykdom? Suzie Davies deler erfaringer fra 30 år i dansefeltet og forteller om å starte eget kompani med sin livspartner.

Knut Bry har hatt en internasjonal karriere som fotograf, men har de siste årene engasjert seg sterkt i menneskerettigheter og frivillig arbeid på Lesvos.

Live-innspilling fra Ingensteds om mental helse i musikkbransjen. Musikere og fagfolk deler erfaringer og snakker om utfordringer som påvirker helsa i en grenseløs arbeidshverdag.

Hva har du som frilanser krav på i foreldrepermisjon? Jurist Espen A. Eldøy fra Creo forklarer hvilke rettigheter du har, og hvordan du søker om foreldrepenger som frilanser.

Hva betyr det å være en bærekraftig artist? Marte Wulff snakker om klimaengasjement, verdivalg og hvordan hun som musiker tar miljøhensyn i alle ledd – også når hun turnerer og velger oppdrag.

Er det en styrke å være en potet – en som gjør litt av alt? Hanna og Christina deler erfaringer med å ha mange hatter i frilanslivet, og hvordan man kan formidle en tydelig identitet selv med flere roller.

Hvordan lever man et dobbeltliv i fem år? Norun Haugen gikk undercover i kjøttindustrien for å dokumentere dyrevelferd. I denne episoden deler hun hva det kostet – og hvorfor hun gjorde det.

Tegneren bak Skinkeape, Marianne Gretteberg Engedal, snakker om å ha en “slurvete perfeksjonisme”, hvorfor hun misliker sosiale medier – og hvordan hun likevel har bygget en stor følgerskare.

Forfatter Niels Christian Geelmuyden deler erfaringer fra over 500 portrettintervjuer og snakker om kraften i å utfordre makten, skriveglede – og hva det koster å gi seg hen til arbeidet.

Hanna og Christina snakker om viktigheten av å si nei, hvorfor det kan være vanskelig, og hvordan du kan ta bedre valg for deg selv – både i jobb og privatliv.

Komiker og foredragsholder Sofie Frøysaa snakker om å bruke humor for å bryte tabuer, om livet som frilanser og om å heve stemmen i offentligheten.

Hvordan jobbe frilans med store arrangementer og festivaler? Linnéa Elisabeth Svensson deler sine erfaringer fra over 20 år med eventledelse, bærekraft og sponsorarbeid.

Hvordan tar man permisjon fra fast jobb for å starte en folkebevegelse? Even Nord Rydningen forteller om ideen bak Klimabrølet og reisen fra tanke til handling – for vår tids viktigste sak.

Hvordan forhandler du på en god måte som frilanser? Vi går gjennom praktiske teknikker og verktøy som hjelper deg å stå sterkere i møte med kunder og samarbeidspartnere.