Hvordan setter man opp et budsjett som faktisk funker? Hanna gir deg en praktisk og forståelig innføring i budsjettering for frilansere og søknader.

Hvordan skape kunst og design uten å gå på kompromiss? Ali Shah Gallefoss forteller om sin kreative praksis, jakten på det uperfekte og hvorfor han ikke vil masseprodusere sine verk.

Hva er selvledelse, og hvorfor er det så viktig for oss som frilansere? Psykolog Carina Carl deler råd om grensesetting, fordypning og å lede seg selv mot drømmene.

Alva Walderhaug Brosten har designet kostymer for både teater og TV. Hun snakker om å planlegge langt frem, si nei i tide og om hvorfor vi må slutte å jobbe gratis i kulturbransjen.

Den finske kunstneren Nastja Säde Rönkkö levde seks måneder helt uten internett – i London. Hvordan påvirket det livet hennes, både personlig og profesjonelt?

Fotograf Andrea Gjestvang har fått internasjonal anerkjennelse for sine dokumentarprosjekter. Hvordan kombinerer hun egne prosjekter med oppdrag og familieliv?

Hvordan kan du sette deg mål som faktisk passer inn i livet ditt? Hanna og Christina diskuterer ulike typer mål, visualisering, myke og harde mål, og hvordan du kan jobbe med målsetting som frilanser.

Hva betyr tid, mening og dybde i et liv som fotograf? Morten Krogvold reflekterer over sin 50 år lange karriere, om mørke, melankoli, takknemlighet og det å aldri ta tiden for gitt.

Hva gjør vi når frilanslivet krever omstilling? Christina og Hanna reflekterer over endringer, nye veier og hva som skjer når livet og arbeidet tar uventede retninger.

Hvordan finner man kraften til å holde ut i et langvarig og krevende kunstprosjekt? Regissør Itonje Søimer Guttormsen forteller om arbeidet med den prisbelønte filmen GRITT og om samarbeidet med skuespiller Birgitte Larsen.

Hvordan er det å jobbe med obskur scenekunst og leve av det i 20 år? Scenekunstner Saila Hyttinen deler erfaringer om prosess, samarbeid og det å skape uten å vite hvor det leder.

Hvordan tjene penger på egne prosjekter – også utover selve sluttproduktet? Christina og Hanna snakker om spin-off, finansiering, samarbeid og strategisk tenkning for et bærekraftig frilansliv.

Hvordan påvirker digitaliseringen måten vi skaper, jobber og tjener penger på som frilansere? Torgeir Waterhouse forklarer hvordan strukturer, makt og muligheter forskyves i en digital tidsalder – og deler konkrete tips for bedre digital kontroll.

Grafisk designer og fotograf Petri Henriksson snakker om kreativ eksperimentering, samarbeid og hvordan tilfeldigheter kan føre til magiske prosjekter innen kunst, film og musikk.

Ragnhild Brochmann snakker om å gi folk et språk for estetikk, om å skape seg rom som skribent, og om livet etter en ulykke som førte til kroniske smerter og nye perspektiver.

Hvordan føre regnskap selv i ENK? Kjartan Bærem fra Fiken gir deg konkrete råd om moms, kostnader, hjemmekontor, støtteordninger og hvordan du gjør regnskapet til en vane.

Hvordan holder man motet oppe gjennom år med motgang og få roller? Skuespiller Ravdeep Singh Bajwa forteller om verdien av rutiner, hardt arbeid og hvorfor det å aldri gi seg er hans viktigste drivkraft.

Filmskaper Ellen Ugelstad bruker film som et verktøy til å utfordre strukturer i samfunnet, særlig innen psykiatrien. Hun deler sin erfaring som både filmskaper og pårørende – og hvordan hun jobber med personlig tematikk i filmene sine.

Hvordan opprettholder man et kunstnerisk samarbeid i over ti år – på tvers av kontinenter? Riitta Ikonen og Karoline Hjorth står bak det internasjonalt anerkjente prosjektet Eyes as Big as Plates, og deler erfaringer om samarbeid, kunst, eldre og natur.

Psykolog Carina Carl deler innsikt og verktøy for å håndtere maktesløshet, bekymring og koronafatigue. Hva prøver følelsene dine å fortelle deg – og hvordan kan du møte dem med undring og selvomsorg?