Hva skjer når du logger av og gjør deg mindre synlig? Fotograf Marie Sjøvold deler erfaringer fra sitt år uten sosiale medier – og om hvordan stillhet og langsomhet har formet arbeidet med hennes åttende fotobok.

Hvordan holder du en presentasjon som virkelig treffer? Antje Bomann-Larsen deler konkrete teknikker for å forberede og gjennomføre foredrag – og hvordan nervøsitet kan bli en styrke på scenen.

Hva bør du velge som frilanser – ENK eller AS? Christina og Hanna deler sine erfaringer med begge selskapsformer, hvorfor de har valgt AS, og gir råd om hva du bør tenke på før du bestemmer deg.

Hva er forskjellen på ENK og AS, og hva passer best for deg som frilanser? Hanna snakker med Kjartan Bærem fra Fiken om skatt, ansvar, sosiale rettigheter og hva du bør vurdere før du velger selskapsform.

Hvordan finner man magien i det hverdagslige? Fotograf Helge Skodvin jakter på absurde og surrealistiske øyeblikk i Norge. Christina snakker med ham om langsomme prosjekter, humor i fotografi – og om å bli besatt av det visuelle.

Hva koster det å bruke stemmen sin offentlig? Iman Meskini snakker med Hanna om SKAM, hijab, representasjon og hvorfor det fortsatt er viktig å fortelle sin historie – selv når det er krevende.

Hvordan starter man over 500 prosjekter – og får dem i mål? Christer Falck deler hvordan han jobber med crowdfunding, motivasjon og hvorfor mandag er ukas beste dag. En episode full av driv, kjærlighet til musikk – og gøts!

Hva skjer om du blir syk i permisjonen? Kan du klage på vedtaket fra NAV? Og når bør du egentlig søke? I denne andre delen snakker vi videre med NAV-ekspert Trine Bjørn om foreldrepenger, dokumentasjon og smarte grep som frilanser.

Hvordan søker du foreldrepenger som frilanser? Hva skjer hvis inntekten din har vært ujevn? I denne første delen av serien med NAV snakker vi med Trine Bjørn om rettigheter, beregninger og hvordan du navigerer permisjonssystemet som selvstendig.

Hvordan er det å være en av de tydeligste stemmene i norsk scenekunst – uten formell utdanning? Camara Lundestad Joof snakker med Hanna om mentorskap, makt, motstand og nødvendigheten av å jobbe med temaer som sårer.

Hva krever det å tenke stort – bokstavelig talt? Marthe Elise Stramrud forteller om overgangen fra fotografi til to meter høye keramiske vaser, om arbeidskapasitet, offentlig kunst og hvorfor det er viktig å stille krav som kunstner.

Orgel i nakendrakt, datarydding i fylla og uventede møter med gamle bekjente – Hanna og Christina deler gøyale og rare historier fra frilanslivet. En underholdende episode om det uforutsigbare ved å jobbe for seg selv.

Hvordan gir du ut bok selv – og kan du få støtte for det? I denne episoden snakker vi med NFFO og Kulturrådet om stipender, innkjøpsordninger og hva du bør vite om bokbransjen som selvpublisist.

Hvorfor velger en etablert forfatter å gi ut bøker selv? Guro Sibeko deler sine erfaringer med selvpublisering, hva man vinner, hva man mister – og hvorfor stadig flere forfattere tar bokprosjektene i egne hender.

Hvordan formes et kunstnerskap i møte mellom identitet, politikk og geografi? Billedkunstner Fadlabi snakker med Christina om det å bruke afrikanske referanser, om kunst som ytring – og om å male et verdensblikk fra Oslo.

Hva er galt med måten vi jobber på? Filmskaper John Webster snakker om giftig jobbkultur, stillhet, maktesløshet og hvorfor så mange brenner ut – og hva frilansere faktisk har å vinne.

Hvordan kan man fortsette å jobbe med det man elsker – uten å brenne seg ut? Pia Ve Dahlen deler sin historie om utbrenthet, angst og utmattelse, og hvordan hun har funnet tilbake til mening og arbeidslyst.

Hvordan finner du tilbake til motivasjonen etter ferien? Hanna og Christina snakker om overganger i frilanslivet, hvordan de bygger opp energien igjen, og hva som gir fremdrift, glede og arbeidsgnist.

Hvordan påvirker frilanslivet søvnen vår – og hva kan vi gjøre for å sove bedre? Lege og søvnforsker Harald Hrubos-Strøm gir konkrete råd for gode søvnrutiner, bedre restitusjon og en mer kreativ hverdag.

Hvordan kommer du i gang som frilanser? Hanna og Christina deler sine 10 beste tips om alt fra å skaffe oppdrag og nettverk, til prising, synlighet og det å tåle motstand – og å huske på å ta ferie!